肩の痛みについて

皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。四谷三丁目で肩に痛みがある方、四ツ谷で肩に痛みがある方お待ちしております。

本日は、肩の痛みについてご案していきます。肩の痛みは色々な原因があります。肩峰下滑液包炎や五十肩やローテーターカフの筋力低下や姿勢不良による痛みなど様々あります。

姿勢不良での痛みは、肩の前に付着している小胸筋や肩甲下筋や大胸筋や上腕二頭筋など原因が様々あります。

また、肩の後ろに付着している小円筋や棘下筋などの筋力低下も考えられます。姿勢チェックでお客様をみさせて頂くと何処が原因かが筋肉に対してはわかります。

一度何か肩に悩みがある方は体験トレーニング30分で550税込みで行っておりますので月200本以上の実績がありますので是非お越しください。

最後までブログをみて頂き有難う御座いました。

全ては皆様の健康の為に。

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