姿勢について

皆さんこんにちは、HealthyBodyパーソナルジムです。 段々と寒さが増してきた今日この頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 寒くなってくるとことさら気になってくるのが「冷えやむくみ」...

皆さんこんにちは。
Healthy Bodyパーソナルジムです。 本日は現代人の大きな悩み「正しい姿勢と大切さ」についてお話ししていきます。 目次1　良い姿勢をつくるために 2　姿勢が崩れる...

皆さんこんにちは
HealthyBodyパーソナルジムです。 本日は肩甲骨周りのストレッチについて少しお話ししていきます。 肩甲骨周りの筋にが硬くなることで、無意識に知らず知らず肩甲骨の可動域が...

皆さんこんにちは
HealthyBodyパーソナルジムです。 本日は女性に特に多い外反母趾についてお話ししていきます。 目次1　どうして外反母趾になるのか？ 2　猫背改善の為に必要な事とは？...

皆さんこんにちは HealthyBodyパーソナルジムです。 本日は姿勢不良の中でも、猫背に関係してくる筋肉のお話を致します。 目次1　猫背の根本的な原因筋 2　猫背改善の為に必要な事とは？...

皆様こんにちは。 Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　首凝りの理由とは？ 2　首凝りの姿勢とは？
最初 首は、頭の重りで首が凝っていると、首のトレーニングの強化...

皆さんこんにちは！ HealthyBodyパーソナルジムです。 猫背や肩の内巻きが気になる方は是非一度HealthyBodyパーソナルジムにご相談ください！ 目次1　猫背の根本的な所から...

皆様こんにちは。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　姿勢を正しくする方法？ 2　肩こりは肩に原因がないってほんと？
姿勢とは、身体が動いている状態でも静止してい...

皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 四谷三丁目で肩こりがある方、四ツ谷で肩こりがある方お待ちしております。 目次1　肩こりは肩に原因がないのはほ...

皆様こんにちは。Healthy bodyパーソナルトレーニングジムです。 四谷三丁目で姿勢が気になる方、四ツ谷で姿勢が気になる方お待ちしております。 目次1　骨盤前傾に関わる筋肉 2　骨...