整体の効果について

皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニンングジムです。新宿で痛みがある方、新宿三丁目で痛みがある方、新宿御苑で痛みがある方お待ちしております。

本日は、整体の効果について解説していきます。整体は、漢字で書いている通り整える体と書きます。痛みがある部分では、血流を促進すると改善します。しかし、もとの生活や日常に戻ってしまうと脳の海馬にインプットされて身体はもとに戻ろうとします。よく整体にいって楽になったとしてもまた身体はもとに戻ろうとします。これを、ホメオスタシスといいます。

もとに戻ろうとさせない為には、運動や整体の頻度を上げる事です。特に、筋肉を強くする事により日常生活動作が楽になっていきます。

トレーニングと整体、ストレッチを組み合わせる事によってインナーマッスルやアプローチできない部分に対してもアプローチできますので効果が期待できます。

痛みに対しては多数の実績がありますので身体に違和感がある方や痛みがある方はお問合せ頂ければと思います。

最後までブログをみて頂き有難うございました。

体験のご予約はコチラ↓

03-6384-1626

全ては皆様の健康の為に。

#新宿ジム#新宿三丁目ジム#健康ジム#整体#新宿整体#新宿三丁目整体#痛み