ダイエットブログ
皆様おはようございます。四谷三丁目でダイエットしたい方、四ツ谷でダイエットしたい方お待ちしております。
四谷三丁目Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。
秋に向けて身体を変えたい方お待ちしております。
たんぱく質が採れる鶏胸肉のサラダ
225カロリー
P=27.4g
F=12.2g
C=2.0g
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
モリナガプロテインレモンヨーグルト
174カロリー
P=20.4g
F=1.6g
C=19.6g
総プロテイン摂取量47.4
399カリー
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
これにプラスチキンスモークペッパーを加えると良いでしょう。
100カロリー
総カロリー
499カロリー
是非お試しください。
体験のご予約はこちら↓
03-6384-1626
全ては皆様の健康の為に。
#ジム#四谷三丁目#新宿#新宿ジム#スポーツジム#姿勢が大事 #スポーツ整体 #スポーツ整体 #筋肉#栄養食 #栄養カウンセリング #パーソナルトレーナー養成スクール #骨盤矯正ストレッチ #股関節ストレッチ #パーソナルストレッチ #体幹トレーニング #hiitトレーニング #トレーニング飯 #ウエイトトレーニング #腹筋トレーニング #美尻トレーニング #自宅トレーニング #トレーニング方法 #美脚トレーニング #ゴルフトレーニング #コンディショニングトレーニング #尻トレーニング #コアトレーニング #健康#四ツ谷#栄養士弁当