ダンベルを用いたトレーニングメニューの組み方
2021年2月22日
皆さんこんにちは！ヘルシーボディーの大熊です。今回は先週にPOFと書いたと思いますが解説をしていなかったので触れていきたいと思います。
POFはポジションオブフレクションの略で日本語にすると「屈...
膝痛みと内側,内側の痛み,痛み止めのデメリット
2021年2月21日
皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。四谷三丁目で膝に痛みがある方、四ツ谷で膝に痛みがある方、四谷三丁目でジムをお探しの方、四ツ谷でジムをお探しの方お待...
コンビニのおにぎりとたんぱく質,ダイエットニュース
2021年2月20日
皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。四谷三丁目でダイエットをお探しの方、四ツ谷でダイエットをお探しの方はお待ちしております。
コンビニのおにぎりとたん...
肥満度の計算と原因は？bmiについて
2021年2月19日
皆様おはようございます。四谷三丁目でダイエットをお探しの方、四ツ谷でダイエットをお探しの方、また、四谷三丁目でパーソナルトレーニング、四ツ谷でパーソナルトレーニングをお探しの方は、お待ちしており...
右腰や腰後ろの痛み,後頭部の痛みについて
2021年2月18日
皆様おはようございます。四谷三丁目で腰痛がある方、四谷で腰痛がある方はHealthy Bodyをご利用くださいませ。腰は、人間の要ですので腰が悪くなると他の所にも影響がでてきます。本日は、右腰の...
脚の痺れやつる原因筋肉？綺麗な脚の見せ方は？
2021年2月17日
皆様こんにちは。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。本日は、脚の痺れやどの筋肉が原因か？や脚の綺麗な見せ方について解説していきます。
四谷三丁目で脚が気になる方、痺れがある方...
中性脂肪と体脂肪,脇腹の落とし方？
2021年2月16日
皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。四谷三丁目や四ッ谷でパーソナルトレーニングや整体を受けたい方はお待ちしております。
四谷三丁目2番出口すぐになりま...
ジムでお尻や足をトレーニングしたい場合の選び方
2021年2月15日
皆さんこんにちは！ヘルシーボディーの大熊です。今回はジムでお尻周りや脚のトレーニングをするときにどのような種目を選んだら良いかという事について解説していきます。
お尻周りや脚のトレーニング方法は...
スポーツジムやボクシング,マシン 使い方について？
2021年2月14日
皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニンングジムからご案内していきます。四ツ谷でジムをお探しの方、四谷三丁目でジムをお探しの方にお勧めのトレーニング方法をご案内してい...
猫背のデメリットとブログ猫背と肩こりの原因は？
2021年2月12日
皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。四谷三丁目でパーソナルトレーニングをお探しの方、四ツ谷でパーソナルトレーニングをお探しの方は当店をお勧めいたします...
ストレッチポールや腰痛,肩こり,背中のストレッチ？
2021年2月10日
皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。四ツ谷ジムでお探しの方や四谷三丁目ジムでお探しの方、新宿でジムをお探しの方は当店をお勧め致します。
本日は、ストレ...
今日の健康情報と,健康について
2021年2月11日
皆様おはようございます。四谷三丁目でダイエットしたいと思っている方、四ッ谷でダイエットをしたい、新宿でダイエットをしたいと思っている方お待ちしております。
本日は、今日の健康情報と健康ランチにつ...