トレーナー紹介

トレーナー歴10 年の本格派。フィットネスクラブやホテルでの運動処方のみならず、介護施設やオフィスでの出張トレーニングにも精力的。自身が国体出場経験も持つ運動スペシャリストでもある。

資格
整体師・肥満予防健康管理士・日本スポーツ協会公認コーチ・ストレッチポールトレーナー・日本リラクゼーション業1～2級・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 NESTA PFT

一生悩まない身体づくり」をモットーに活動しているトレーナー。
トレーニングは怪我の予防、柔軟性を高める、日常生活の質を上げるためのツールです。そのためエクササイズも最も安全な方法で行えることを前提としています。

資格
JATI・NSCA・健康運動実践指導者