お昼のダイエット食について

皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。四谷三丁目でダイエットしたい方、四ツ谷でダイエットしたい方お待ちしております。

本日はダイエット食をご案内していきます。

生ハム&ソフトサラミ

282カロリー

P＝15g

F＝14.8g

C＝23.1ｇ

もち麦もっちり枝豆ひじき

170カロリー

Ｐ＝5.1ｇ

Ｆ＝1.7ｇ

Ｃ＝35.8ｇ

糖質＝31.5ｇ

食物繊維＝4.3ｇ

腸内環境が悪い方におすすめですし、空腹感も満たしてくれます。

SAVASミルクプロテイン　ココア味

118カロリー

Ｐ＝15ｇ

Ｆ＝0Ｇ

Ｃ＝14.4ｇ

是非お昼ご飯に試してみてください。

全ては皆様の健康の為に。

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