2024年6月の記事一覧

胸郭出口症候群とストレッチ

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胸郭出口症候群とストレッチ

胸郭出口症候群とは?胸郭出口(鎖骨の後ろ側で、僧帽筋と胸鎖乳突筋の重なりあう部分の間)に腕神経叢と血管(鎖骨下動静脈、腋窩動静脈)が圧迫されて起こる状態です。 ルーステスト(3分間挙上テスト)肘...