足指の動かし方
皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムからご案内していきます。
目次1 グー、チョキ、パーについて
2 ビー玉掴み
3 タオルギャザー足部のトレーニン...
ツボについてとビタミンCについて
皆様こんにちは。
HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。
今日は、経絡についてお話していきます。
東洋医学は、免疫力を高め自然治癒力を引き出す医学です。
自然治癒力を最大限に...
女性の身体的特徴について
皆様おはようございます。HealthyBodyパーソナルジムです。
身体的特徴
身長の発育：身長の発育、増加量（身体発育速度曲線）をみると8歳までは男女差はみられませんが、そのあとの身...
膝について
膝関節の解剖について解説します。
大腿骨と脛骨を結ぶ脛骨大腿関節と、大腿骨と膝蓋骨から構成する膝蓋大腿関節から構成されています。
膝関節の参考可動域では、伸展0°で屈曲130°と言われゴニオメー...
ロコモとメタボについて
皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。
目次1 ロコモティブシンドロームとは？
2 メタボリックシンドロームとは？
3 GERD（逆流性食道炎について）
4 ...
ダイエットに重要な「カロリーインカロリーアウト」と基礎代謝
皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルジムです。
四谷三丁目で整体をお探しの方、四ツ谷で整体をお探しの方、お待ちしております。 ダイエットにおいて、カロリーインとカロリーアウ...
四谷三丁目で整体をお探しの方、四ツ谷で整体をお探しの方、お待ちしております。 ダイエットにおいて、カロリーインとカロリーアウ...