腰痛原因と寝起き,右側と左側のおしりの痛みは?
皆様こんにちは。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムからご案内していきます。四谷三丁目で腰に痛みがある方、四ツ谷で腰に痛みがある方お待ちしております。
本日は、腰痛の原因についてご...
グルタミン効果とタイミング,風邪との関係は?食品?
皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。四谷三丁目でダイエットをお探しの方、四ツ谷でダイエットをお探しの方お待ちしております。
本日は、グルタミン効果とタ...
ジムで腹筋のトレーニングについて
皆さんこんにちは!ヘルシーボディーの大熊です。今回は腹筋のトレーニングについて解説していきます。
私は腹筋は2種目行っています。シットアップとドラゴンフラッグです。
だいたいこの2つを行うのです...