その腹筋は正しい腹筋？
皆さんこんにちは。HealthyBodyパーソナルジムです。
目次1 その腹筋は正しい腹筋？
2 キホンを忘れずに。
あっという間に11月も終わりに差し掛かっ...
大腿骨、股関節、骨盤の外傷障害
皆様こんにちは。
HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。
目次1 骨・関節
2 軟部組織
大腿部にある大腿骨は、人体の中でも最も大きな骨で、大腿骨の近位部に位置する球状の骨頭...
大腿部にある大腿骨は、人体の中でも最も大きな骨で、大腿骨の近位部に位置する球状の骨頭...
脳と性格について
皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。
目次1 遺伝子が気質に影響を及ぼす？
2 涙がでるから悲しくなる？
最初に、ささいな事で腹をたてたり、めったに怒らない...
最初に、ささいな事で腹をたてたり、めったに怒らない...
なぜ人は忘れてしまうのか？
皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルジムです。
目次1 もの忘れが多い、もの覚えが悪いの仕組みについて
2 記憶の天才とは？
何かを記憶する時は、特定のシナプスで結びついた記憶の...
何かを記憶する時は、特定のシナプスで結びついた記憶の...
姿勢は足指から！姿勢と歯並びは関係がある！？
目次1 体の歪みと姿勢について
2 姿勢と歯並び？
皆さんこんにちは。HealthyBodyパーソナルジムです。
あっという間に11月も後半に差し掛...
リハビリテーションとは？
皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。
目次1 ROM、アライメントの改善
2 筋力向上
リハビリテーションでは、外傷、障害の原因として、異常動作による急性も...
リハビリテーションでは、外傷、障害の原因として、異常動作による急性も...
睡眠時無呼吸症候群について
皆さんこんにちは。HealthyBodyパーソナルジムです
目次1 睡眠時無呼吸症候群って何？
2 こんな症状ありませんか？
3 睡眠時無呼吸症候群の改善法
睡眠時無呼吸症候群(すいみ...
睡眠時無呼吸症候群(すいみ...
月経周期とコンディショニングについて
皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。
目次1 月経によるパフォーマンスへの影響について
2 うつ病とオーバートレーニングについて
月経のホルモン濃度によって...
月経のホルモン濃度によって...
腸内環境の悪化に対する予防と対策について
皆様こんにちは。
HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。
目次1 腸内環境の予防について
2 食中毒の予防と対策について
最初に、腸内環境が悪化して起こる症状の1つに下痢があ...
最初に、腸内環境が悪化して起こる症状の1つに下痢があ...
糖の代謝と肝臓と骨格筋の役割について
皆さんこんにちは。HealthyBodyパーソナルジムです。
目次1 肝臓の役割とは？
2 骨格筋の役割とは？
肝臓は、主要なグルコース生産臓器であり、絶食時に生体が必要とするグルクースは主...
肝臓は、主要なグルコース生産臓器であり、絶食時に生体が必要とするグルクースは主...
健康ダイエットのための食事、運動習慣
皆さんこんにちは。HealthyBodyパーソナルです。
ダイエットのためには、食事と運動のいずれにも気を付けたいところです。
ただし、すでにできあがった日常の習慣を変えることはなかなか難し...
感染症の予防について
皆さんこんにちは。HealthyBodyパーソナルジムです。
目次1 感染症から身体を守る
2 ホルモンを輸送し体温や全身機能を一定に守る
最初に血液の中の白血球が免疫の主役です。 私達の身...
最初に血液の中の白血球が免疫の主役です。 私達の身...