痛みについて

皆さんこんにちは。
HealthyBodyパーソナルジムです。 本日は「腰痛があたりまえ」にやってほしい！骨盤の動きを改善するエクササイズをお伝えしていきます。 目次1　仙腸関節(せんち...

皆様おはようございます。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　外傷とスポーツ障害 2　脊椎のスポーツ外傷
最初に、スポーツ外傷は様々ありますが、脳震盪、肩関節脱臼、...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　アレルゲンか自己抗体の原因は？ 2　アレルゲンが原因のアレルギーとは？
何らかの異物に対する、感染をともなわな...

皆様おはようございます。 HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　関節軟骨の役割について 2　関節軟骨を動かすと元気になる？
関節軟骨は、骨の表面を覆っているごく薄い...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。   目次1　炎症反応とは？ 2　オプニン効果とは？
炎症反応には、腫れ、発赤、発熱、痛みの4つがあります。TNF-αや...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　炎症について 2　炎症の暴走について
最初に、炎症サイトカインの作用が引き金となる炎症作用は、腫れ、発赤、発熱...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　骨膜ひだ障害とは？ 2　離断性骨軟骨炎とは？最初に、骨膜ひだ障害とは何でしょうか？
野球選手では、投球時やバッ...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　膝大腿関節障害について 2　膝伸展機能障害（ジャンパー膝）について 
膝の痛みは様々ありますが、ほとんどの場合...

皆様おはようございます。 Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　 ACL損傷について 2　MCL損傷について 3　半月板損傷について
最初にACL損傷は、膝の靭帯...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　鵞足炎 2　腸脛靭帯炎
最初に鵞足炎は、脛骨近位内側部の縫工筋、薄筋、半腱様筋の付着部である鵞足部に生じる慢性...

皆さんこんにちは。
HealthyBodyパーソナルジムです 本日は股関節に関する違和感、不調の原因についてお話ししていきます。 目次1　股関節の詰まりや、違和感のポイント３つ 2　股関...

皆様おはようございます。 Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　RICE処置とは？ 2　RISE処置の手順とは？ 3　RICE処置の実施上の注意とは？
最初に、打...