痛みについて

皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルジムです。
四谷三丁目や四ッ谷でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお待ちしております。 本日は、猫背のデメリットと猫背の肩こり原因...

皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルジムです。四谷三丁目で本当に腰痛を改善したい方お待ちしております。 本日は、腰の痛みについて解説していきます。男性の有訴者率は、1位で自...

皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルジムです。   本日は、肩こりについて解説していきます。肩こりの有訴者率（自覚症状がある）第1位は女性です。 この理由は、男性と違い女性...

皆さんこんにちは！ 今日は少し頭痛についてお話ししていきたいと思います。 頭痛にもいろいろと種類がありますが、皆さんはどんなタイプの頭痛でお悩みですか？ 頭の前側、後ろ、横、目の奥などなど。もし...

皆さんこんにちは。
Healthy Bodyパーソナルジムです。 本日は突然やってくる「ぎっくり腰」になった時の対処法について動画でご説明していきます。目次 1　ぎっくり腰の仕組み 2　ぎっ...

皆さんこんにちは
Healthy Bodyパーソナルジムです。 本日は股関節の痛みの中でも最近増えてきている、変形性股関節症についてお話ししていきます。 1　股関節の痛みはそのままにしてはいけま...

皆さんこんにちは。
HealthyBodyパーソナルジムです。 本日は「腰痛があたりまえ」にやってほしい！骨盤の動きを改善するエクササイズをお伝えしていきます。 目次1　仙腸関節(せんち...

皆様おはようございます。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　外傷とスポーツ障害 2　脊椎のスポーツ外傷
最初に、スポーツ外傷は様々ありますが、脳震盪、肩関節脱臼、...

皆様おはようございます。 HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　関節軟骨の役割について 2　関節軟骨を動かすと元気になる？
関節軟骨は、骨の表面を覆っているごく薄い...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　アレルゲンか自己抗体の原因は？ 2　アレルゲンが原因のアレルギーとは？
何らかの異物に対する、感染をともなわな...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。   目次1　炎症反応とは？ 2　オプニン効果とは？
炎症反応には、腫れ、発赤、発熱、痛みの4つがあります。TNF-αや...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　炎症について 2　炎症の暴走について
最初に、炎症サイトカインの作用が引き金となる炎症作用は、腫れ、発赤、発熱...