痛みについて

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　骨膜ひだ障害とは？ 2　離断性骨軟骨炎とは？最初に、骨膜ひだ障害とは何でしょうか？
野球選手では、投球時やバッ...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　膝大腿関節障害について 2　膝伸展機能障害（ジャンパー膝）について 
膝の痛みは様々ありますが、ほとんどの場合...

皆様おはようございます。 Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　 ACL損傷について 2　MCL損傷について 3　半月板損傷について
最初にACL損傷は、膝の靭帯...

皆様こんにちは。HealthyBodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　鵞足炎 2　腸脛靭帯炎
最初に鵞足炎は、脛骨近位内側部の縫工筋、薄筋、半腱様筋の付着部である鵞足部に生じる慢性...

皆さんこんにちは。
HealthyBodyパーソナルジムです 本日は股関節に関する違和感、不調の原因についてお話ししていきます。 目次1　股関節の詰まりや、違和感のポイント３つ 2　股関...

皆様おはようございます。 Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　RICE処置とは？ 2　RISE処置の手順とは？ 3　RICE処置の実施上の注意とは？
最初に、打...

皆様こんにちは。Healthy bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　大腿骨の打撲について 2　骨化性筋炎について 3　肉離れについて 
初めに、人の膝や頭などが大腿部に衝突し受...

皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　膝の筋肉の痛みについて 2　半月板損傷とは？
膝痛は、現代病で運動不足が多いと言われています。現代は...

皆様おはようございます。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　炎症期 2　繊維増殖期 3　成熟期
最初に炎症の過程は、組織の再生や修復に不可欠です。炎症の過程は、...

皆様おはようございます。 Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　痛みの生理学痛みは複雑な主観的な感覚で、その感覚の質と特徴の表し方は様々です。痛みの受け取り方を変...

皆様こんにちは。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　大腿部の打撲 2　ハムストリングスの肉離れ
最初に大腿部の打撲について解説していきます。大腿部を強打し筋肉が...

皆様こんにちは。Healthy Bodyパーソナルトレーニングジムです。 目次1　膝の痛みが生じやすい歩き方 2　安静にするとどうなの？
最初に膝に負担がきやすい歩き方は、膝を捻じる歩き方や...